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如何防止前列腺炎??!



  香港挂牌一肖一码,您好: 前列腺患者个人保养九法: 1.多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。 2.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 3.节制性生活:不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活 避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。 4.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益,如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。 6.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。 7.防止受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。 8.避免磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。 9.调节生活:应尽量不饮酒,少吃辣椒 生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。 在日常生活中保养前列腺的方法: 前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺 它所分泌的前列腺液 是精液的重要组成部分 前列腺与身体其他脏器一样 也会生病 最常见的是慢性前列腺炎 临床发现 25%~50%的男性遭受过此病的困扰 要想保护好前列腺 男性必须注意以下问题: ●检查包皮是否过长 过长者要及早做包皮环切手术 防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺 ●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶 防止细菌从血液进入前列腺 ●树立正确的性观念 避免性生活过频 可用运动等方式释放能量 防止前列腺因性生活过频而充血 ●养成及时排尿的习惯 因为憋尿可使尿液反流进入前列腺 ●不久坐和长时间骑自行车 以免前列腺血流不畅 ●加强性格修养 多谈心 广交友 心胸豁达 乐观向上 ●养成良好的生活习惯 不吸烟 少饮酒 祝您健康!H3

  多喝水,少吃辛辣食物,忌烟酒,注意个人卫生,不要有心理压力。能来长春的话,可以去平安医院看看。

  如何防止前列腺炎?应注意以下4点: 1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。 2、在坚持长期治疗的基础上,养成饮食起居规律有常的好习惯,此外,还应坚持适当的体育锻炼,平时要注意多饮水,多促进排尿有利于预防感染。 3、节制、倡导规律的性生活,保持外生殖器、会阴部的清洁;忌食辛辣油腻等刺激性食物,戒除烟酒,时刻保持大便通畅,坚持每晚热水坐浴的习惯,少穿或不穿紧身内裤等。 4、注意局部保暖,有助减少出口阻力,使已充血水肿的组织容易恢复。

  李强 男,79年,本科学历,临床中西医结合,人民解放军第一六九医院 泌尿外科男科就职,擅长阳痿、早泄、肾虚、勃起障碍、障碍,前列腺炎、增生钙化囊肿、睾丸炎、膀胱炎、精囊炎、精索静脉曲张,隐睾、泌尿系结石的诊断和治疗。



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